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Herausforderungen

5k Beginner Challenge

  • 12 Wochen
  • 35 Schritte
Wer alle Schritte des Programms absolviert hat, erhält ein Abzeichen.

Infos

Level: Beginner Distance: 5k Macrocycle Time: 12 weeks + 1 week Recovery Peak Maximum Mileage: 9.5 miles in 7 days About This Plan: This training plan starts with short distances and finishes with three consecutive weekends of fast-paced tempo runs to train you for your first 5k.

Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen

Programmleiter

Preis

Kostenlos

Gruppendiskussion

Dieses Programm ist mit einer Gruppe verbunden. Teilnehmer des Programms werden automatisch hinzugefügt.

5k Beginner Challenge

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